Page 34 - Mann Ki Baat - Hindi, August 2022
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पोषण
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श आती सनहर 1000 �दन
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ब� का शारी�रक एव मान�सक �वकास पहल 1000
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�दन� म तजी स होता ह। इस दौरान मा और ब� को
सही पोषण और खास दखभाल क� ज़ रत होती ह। ै
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एनी�मया क रोकथाम
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अनी�मया क� जाच सभी आय वग क लोग� क �लए
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मह वपण ह। म�हला , �कशो�रय� और ब�� को
आयरन य खा पदाथ� का सवन करना चा�हए।
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डाय�रया का बधन
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द�त स बचन क �लए माता को छह महीन तक क े
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ब�� को �वशष प स �तनपान कराना चा�हए। द�त
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स पी�ड़त ब�� को ओआरएस और ज़क देना चा�हए।
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व ता और साफ़ सफ़ाई
�व� पानी का सवन, हमशा शौचालय का उपयोग
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करना और अ�� �व�ता का अ�यास करना जस े
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साबन स हाथ धोना आव�यक ह। ै
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पौ� क आहार
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सभी उ क लोग, 6 महीन क ब� भी, पया�त मा ा
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म तरह-तरह का पौ� क आहार अव�य ल।
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